محافظت از پوست در زمستان مشاوره با دکتر دریک فیلیپس مشاور متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست بریتانیا

محافظت از پوست در زمستانی مشاوره با دکتر دریک فیلیپس مشاور متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست بریتانیا: زمستان هر لحظه نزدیک‌تر می‌شود و روزهای کوتاه‌تر، سرمای تلخ و صبح‌های یخ‌زده را با خود به همراه می‌آورد. شاید به فکر سرمایه‌گذاری بر روی یک مانتو زمستانی جدید بوده باشید، اما آیا به این فکر کرده‌اید که کرم ضد آفتاب زمستانی را به لیست آرزوهایتان اضافه کنید؟

با دکتر دریک فیلیپس، مشاور پوست و سخنگوی بنیاد پوست بریتانیا، به اهمیت استفاده از SPF در زمستان پی بردیم تا اطمینان حاصل شود که پوست شما در ماه‌های آینده ایمن می‌ماند و از آسیب آفتاب زمستانی محافظت می‌کند.

بنیاد پوست بریتانیا که به دلیل نقش حیاتی خود در تامین مالی تحقیقات و آگاهی از بیماری های پوستی، از جمله سرطان پوست، مشهور است، با سازمان ها و موسسات مختلف برای حمایت از تحقیقات پیشرفته و افزایش آگاهی و درک بیماری های پوستی همکاری می کند. در گفتگو با مشاور متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست بریتانیا، دکتر دریک فیلیپس، متوجه شدیم که چرا استفاده از ضد آفتاب در تمام سال بسیار مهم است و اشتباهات رایجی که مردم در ماه های سردتر با پوست خود مرتکب می شوند.

بسیاری از مردم از استفاده از ضد آفتاب در ماه های سردتر خودداری می کنند. آیا می توانید با ما در میان بگذارید که چرا استفاده از ضد آفتاب در تمام طول سال بسیار مهم است؟

یک ضد آفتاب با طیف وسیع باید در طول سال استفاده شود زیرا اشعه‌های مضر UV صرف نظر از فصل وجود دارد. پیری و ایجاد جهش هایی که منجر به سرطان پوست می شود، قوی باقی می مانند.

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد هنگام استفاده از ضد آفتاب مرتکب می شوند چیست؟

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که مردم مرتکب می شوند استفاده نکردن کافی از کرم ضد آفتاب است و بنابراین فقط کسری از محافظت روی برچسب را دریافت می کنند. یک قانون آسان برای صورت و گردن استفاده از سه انگشت (نشانه، وسط و حلقه) یا ½ است. یک قاشق چای خوری محصول ضد آفتاب.”

آیا همین نوع آسیب پوستی در زمستان نیز ممکن است اتفاق بیفتد؟

آسیب های ناشی از نور خورشید همچنان در ماه های زمستان رخ می دهد، اما آفتاب سوختگی کمتر شایع است زیرا اشعه های UVB در این دوره شدت کمتری دارند. خطوط ریز، چین و چروک، هایپرپیگمانتاسیون و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست.”

آیا افراد باید به دنبال مواد خاصی در کرم ضد آفتاب زمستانی خود باشند؟

در طول ماه‌های زمستان به محصولات ضدآفتاب با ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامیدها و کره شی باتر توجه کنید تا با خشکی ناشی از هوای سرد، باد و استفاده بیش از حد از گرمایش مرکزی مقابله کنید.

در زمستان، آیا مردم باید به همان قوانین استفاده از کرم ضد آفتاب مانند تابستان پایبند باشند؟

کرم ضد آفتاب باید بدون در نظر گرفتن زمان سال به صورت روزانه استفاده شود، اما در ماه‌های زمستان نیازی به استفاده مکرر از آن نیست. این به این دلیل است که ضد آفتاب کمتر در اثر تعریق از بین می‌رود، زمان کمتری در بیرون سپری می‌شود و روزها کوتاه‌تر است. ”

قرار گرفتن در معرض آفتاب در زمستان چه تفاوتی با نور خورشید در تابستان دارد؟

“شدت اشعه UVB در زمستان کمتر است، با این حال، اشعه UVA در طول سال ثابت می ماند. قرار گرفتن در معرض آفتاب در زمستان به دلیل دمای سردتر می تواند فریبنده باشد، اما قرار گرفتن در معرض بدون محافظت کافی می تواند منجر به آسیب طولانی مدت پوست شود.”

آیا نگرانی خاصی در مورد آسیب آفتاب در ماه های زمستان وجود دارد؟

در زمستان، مردم اغلب از محافظت در برابر نور خورشید غافل می‌شوند و تصور می‌کنند که از اشعه‌های فرابنفش در امان هستند. با این حال، برف می‌تواند تا 80 درصد از اشعه‌های فرابنفش را منعکس کند و به طور قابل‌توجهی میزان قرار گرفتن در معرض را برای کسانی که در ورزش‌های زمستانی شرکت می‌کنند افزایش می‌دهد. این می‌تواند آنها را در معرض افزایش قرار دهد. خطر آفتاب سوختگی و آسیب DNA که خطر سرطان پوست را افزایش می دهد و پیری پوست را تسریع می کند.

اگر بتوانید یک توصیه در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل زمستان ارائه دهید، آن چه خواهد بود؟

“مهم ترین توصیه ای که می توانم ارائه دهم این است که کرم ضد آفتاب را به عنوان بخشی دائمی از برنامه روزانه خود، درست مانند مسواک زدن دندان های خود، درمان کنید. پوست شما در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش در طول ماه های زمستان آسیب پذیر می ماند و استفاده مداوم روزانه از یک کرم ضد آفتاب. طیف گسترده (SPF50 با محافظت 5 ستاره UVA) از آسیب طولانی مدت به پوست شما جلوگیری می کند.

پنج مورد از ضد آفتاب های زمستانی مورد علاقه ما

با در نظر گرفتن همه چیزهایی که دکتر دریک فیلیپس به اشتراک گذاشته است، ما پنج مورد از SPF های زمستانی مورد علاقه خود را جمع آوری کرده ایم و ویژگی ها، مزایا و دلیل عالی بودن آنها برای پوست شما، به خصوص در ماه های سرد زمستان را به اشتراک می گذاریم.

پیشنهاد خرید: کرم ضد آفتاب نیاسینامید لایه بردار گارنیر

Heliocar 360 Water Color Gel Beige SPF50+

مغذی، مرطوب کننده و بسیار محافظت کننده، این ژل آب رنگ بژ هلیوکار 360 SPF50+ پوست شما را در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش زمستانی محافظت می کند و در عین حال پوشش طبیعی بی عیب و نقصی را ارائه می دهد.

این کرم ضد آفتاب خلاقانه که با سیستم هیدراتاسیون مداوم و کمپلکس تقویت کننده رطوبت فرموله شده است، محافظت و تغذیه طولانی مدتی را ارائه می دهد و تضمین می کند که پوست شما ایمن بماند و در عین حال هیدراتاسیون را برای مبارزه با پوست خشک و کم آب افزایش دهد.

سلام یکشنبه The Everyday One Face Moisturizer SPF50

این مرطوب‌کننده SPF50 هر روز وان صورت با وزن سبک ، مغذی و محافظت قدرتمند در تمام طول سال در برابر آفتاب، تمام انواع پوست، رنگ‌ها و بافت‌ها را پوشش می‌دهد و آن را به یک مکمل عالی برای هر روتین مراقبت از پوست تبدیل می‌کند.

این مرطوب کننده با SPF غنی شده با اسید هیالورونیک، ویتامین C و ویتامین B5، نه تنها از پوست شما در برابر اشعه های مضر UVA/UVB با طیف وسیع SPF50 محافظت می کند، بلکه پوستی درخشان و هیدراته را ایجاد می کند، بافت بدون وزن آن به سرعت جذب می شود و طبیعی است. ، روکش شبنمی که برای پوشیدن روزمره عالی است.

Ultrasun Family SPF 30

این Ultrasun Family SPF 30 که محافظت بی‌نظیری برای کل خانواده شما فراهم می‌کند، دفاعی جامع در برابر اشعه‌های UVA، UVB و مادون قرمز-A ارائه می‌کند و تضمین می‌کند که عزیزان شما در تمام طول سال به خوبی محافظت می‌شوند.

این کرم ضد آفتاب برای تمام انواع پوست طراحی شده است، این کرم ضد آفتاب در تمام طول سال دارای فرمول سبک، بدون چربی و جذب سریع است و محافظت طولانی مدت را برای همه افراد خانواده شما فراهم می کند و حتی از حساس ترین پوست بدون تحریک محافظت می کند.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ SPF50

یک کرم تسکین دهنده و چند منظوره که ترکیبی از مواد ترمیم کننده پوست با محافظت گسترده در برابر آفتاب است، این La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ SPF50 به طور موثر پوست تحریک شده را آرام می کند و آن را در برابر اشعه های مضر UVA/UVB محافظت می کند.

این کرم ضد آفتاب ترمیمی مناسب برای تمام اعضای خانواده، از جمله کودکان و نوزادان، برای انواع پوست های حساس مستعد ناراحتی مناسب است، بافت غیر چرب آن به سرعت جذب می شود و باعث تسکین فوری پوست های ترک خورده، ترک خورده و خشک در زمستان می شود. این کرم همه کاره همچنین یک محافظ مانع قدرتمند است که به بهبود پوست از تحریک کمک می کند و باعث آبرسانی طولانی مدت می شود.